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繼上回的日式輕食後
這次來推薦個可搭配涼麵飲用的健康活力果汁喔！
但，現在這果汁我們是每天早上喝上一杯，可促進腸胃蠕動，補充一整天的元氣。
準備材料
綜合堅果 一匙
豌豆嬰 一小把
苜蓿牙 一小把
薏仁粉 一小匙
杏仁粉 一小匙
奇異果（一棵）或鳳梨（數片）則一，但也可以都加
優酪乳（原味或加味視自己喜好）
接下來就通通丟入果汁機內
1秒鐘...2秒鐘...3秒鐘..........10秒鐘
好喝的果汁上桌囉
哈哈
連熊貓都愛喝，喝起來若有顆粒別抗拒，那對腸胃很有幫助喔！
（最近也幫媽媽準備了一份，讓她開始每天喝，畢竟日前報導才說大腸癌已躍居國人罹患第一名的癌症，所以有喝有保必）
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